Спортивный массаж проводится в основном здоровым людям, активно занимающимся спортом. Он направлен на повышение общей работоспособности, устранение травм, полученных при физической нагрузке, и в нем используются все приемы классического массажа.
Спортивный массаж подразделяется на три вида: тренировочный, предварительный и восстановительный.
Тренировочный массаж снимает утомление и перенапряжение спортсменов во время тренировки, подготавливая их к новым нагрузкам.
Предварительный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, например, перед выступлением.
Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок. При повышении интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяют повышенное внимание.
• Боль в шейно-воротниковой зоне из-за спазмов мышц или напряжения
• Головные боли, мигрени и другие виды головной боли, связанные с напряжением мышц в шее
• Стресс и нервное напряжение, которые могут проявляться в виде болей и скованности мышц в шее
• Повышенное напряжение и утомление после длительного сидения за компьютером или печатью
• Ограниченная подвижность шейного отдела позвоночника из-за мышечного напряжения или спазмов
• Острая травма шейного отдела позвоночника, например, вывих или перелом
• Воспалительные процессы в области шеи, такие как фурункулы или лимфаденит
• Различные опухоли в шейной области
• Острые инфекционные заболевания, такие как ОРВИ или грипп
• Различные кожные заболевания, такие как экзема или герпес в области шеи