Спортивный массаж проводится в основном здоровым людям, активно занимающимся спортом. Он направлен на повышение общей работоспособности, устранение травм, полученных при физической нагрузке, и в нем используются все приемы классического массажа.
Спортивный массаж подразделяется на три вида: тренировочный, предварительный и восстановительный.
Тренировочный массаж снимает утомление и перенапряжение спортсменов во время тренировки, подготавливая их к новым нагрузкам.
Предварительный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, например, перед выступлением.
Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок. При повышении интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяют повышенное внимание.